Synonyme de rassemblement familial, les fêtes de fin d’année sont considérées comme des moments joyeux, conviviaux et heureux. Cependant, il arrive que nous traversions un deuil pendant cette période, ce qui la rend difficile et triste. C’est pourquoi, dans cet article, SOFI Funéraire accompagne chacun à faire son deuil tout en profitant des fêtes.
La difficulté de faire son deuil pendant les fêtes
Comme nous venons de le dire, les fêtes de fin d’année sont une période joyeuse et positive. Ainsi, faire face au deuil durant cette période peut procurer un mélange d’émotions, ce qui nous rend encore plus vulnérable. L’absence de l’être cher est encore plus présente dans notre esprit.
De plus, si c’est le premier Noël après le décès, il est d’autant plus difficile de faire son deuil pendant cette période. En effet, nous n’avons plus nos repères habituels et il est compliqué d’accepter la situation.
Comment surmonter cette période ?
Pour réussir à franchir cette étape des fêtes et pouvoir faire son deuil, il est important de prendre du temps pour soi. En effet, il est essentiel d’écouter ses émotions et de se reposer afin de ménager son esprit et ses nerfs.
Il ne faut également pas hésiter à exprimer ses émotions avec les personnes de notre entourage si nous en ressentons le besoin. Parler de sa tristesse et de sa douleur peut soulager et nous permettre de se sentir entouré et soutenu dans cette période. Ces personnes peuvent être de l’entourage tels que la famille ou les amis. Mais il est également possible de se tourner vers des professionnels ou des associations.
Néanmoins, si rester dans un lieu habituel sans l’être aimé disparu est trop dur, il est également possible de changer d’air, en partant en voyage, en allant voir des amis, etc. L’objectif étant de se consacrer à des choses différentes en créant une vraie rupture avec le quotidien.
En cette fin d’année 2022, SOFI Funéraire vous souhaite de joyeuses fêtes et les différents opérateurs funéraires indépendants sont à votre écoute en cas de besoin.
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